Módulo 1 - Gestão das Emoções Pessoais Condições de conclusão Feito: Ver A fazer: Passar pela atividade até o fim A fazer: Receber uma nota Esta l...
Módulo 1 - Gestão das Emoções Pessoais Condições de conclusão Feito: Ver A fazer: Passar pela atividade até o fim A fazer: Receber uma nota Esta lição corresponde a 7 pontos. Você recebeu 7 ponto(s) de um total de 9 pontos até agora. Questão 10 Qual a melhor pergunta para acionar o córtex pré-frontal (CPF) frente a uma reação emocional? b) Onde me escondo? d) Por que nada dá certo? c) O que é útil agora? e) Por que isso só acontece comigo? a) De novo por quê?
💡 1 Resposta
Ed 
A melhor pergunta para acionar o córtex pré-frontal (CPF) frente a uma reação emocional é a alternativa c) O que é útil agora? Essa pergunta ajuda a pessoa a se concentrar no presente e a encontrar soluções para a situação atual, em vez de se preocupar com o passado ou o futuro. As outras alternativas (a, b, d e e) não são úteis para acionar o CPF e podem até mesmo aumentar a ansiedade e o estresse.
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