Os fatores endógenos e exógenos devem ser analisados de maneira criteriosa, visando reduzir o risco de lesões e aumentar a eficácia do programa em ...

Os fatores endógenos e exógenos devem ser analisados de maneira criteriosa, visando reduzir o risco de lesões e aumentar a eficácia do programa em busca do aumento dos resultados. Considerando o texto acima assinale a alternativa correta:


Quanto ao controle da intensidade (sobrecarga) utilizada é importante que ocorra um aumento súbito da mesma para que ocorra uma adaptação rápida aos estímulos, em especial para clientes (beneficiários) iniciantes. Os fatores endógenos estão relacionados à característica do indivíduo, como sexo, idade, sono.
A dor é uma percepção subjetiva, e deve ser encarada de maneira negativa, quando estiver dentro do previsto, e por ventura for eventual.
A dor é uma percepção subjetiva, e deve ser encarada como um aspecto positivo quando prevista em função dos treinamentos realizados.
Os fatores exógenos correspondem aos fatores externos ao sujeito, como a alimentação, constituição física, ambiente de treinamento.