Explique o que são os seguintes testes físicos: iné ball e teste de uma repetição máxima.

O teste físico "Iné Ball" é um teste de equilíbrio e coordenação que consiste em ficar em cima de uma bola grande e instável, realizando movimentos específicos. É um teste comum em programas de treinamento físico e reabilitação. Já o teste de uma repetição máxima (1RM) é um teste de força que consiste em levantar o máximo de peso possível em uma única repetição de um determinado exercício. É um teste comum em programas de treinamento de força e musculação, e é usado para determinar a carga máxima que um indivíduo pode levantar em um determinado exercício.