Tem-se conhecimento que os estímulos que estressam as pessoas estão em todos os eventos que as circundam. Eventos que compõem a história de vida e as características pessoais, de cada um. Como também, se reconhece que as fontes do estresse se manifestam no ambiente social, sendo pessoal ou profissional. Como os estímulos estão no ambiente e podem ser, por vezes situações positivos ou negativos para a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A ideia de estresse negativo, é quando este ocorre em excesso. Quando a pessoa sofre e se encontra no extremo de sua capacidade de adaptação. Não se reconhece produtividade e capacidade de trabalho. É possível adoecer.( ) A ideia de estresse positivo, é quando o estresse está em sua fase inicial, a de alerta. O organismo conta com ânimo e energia focado na produção e na criatividade. Requer acompanhamento para não crescer a ponto de mudar de fase.( ) A ideia do estresse ideal, é quando a pessoa conta com maturidade emocional que garanta traquejo frente ao estresse. Gerenciando a fase de alerta, entrando e saindo do processo. Assim, garantindo o equilíbrio entre o alerta e a recuperação. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) V – V – V.
B) F – V – V.
C) F – F – F.
D) V – V – F.
A alternativa correta é a letra B) F - V - V. Justificativa: - A primeira sentença é falsa, pois o estresse negativo não ocorre apenas em excesso, mas também pode ser causado por eventos traumáticos ou situações de grande pressão. Além disso, é reconhecido que o estresse negativo pode afetar a produtividade e a saúde da pessoa, podendo levar a doenças. - A segunda sentença é verdadeira, pois o estresse positivo pode ser benéfico em sua fase inicial, a de alerta, quando a pessoa conta com ânimo e energia para produzir e criar. No entanto, é importante que haja acompanhamento para evitar que o estresse cresça a ponto de se tornar negativo. - A terceira sentença também é verdadeira, pois o estresse ideal é aquele em que a pessoa tem maturidade emocional para gerenciar a fase de alerta e entrar e sair do processo, garantindo o equilíbrio entre o alerta e a recuperação.
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