A alternativa correta é a letra A) porque a proposição I está correta, já que o treinamento aeróbio é responsável por diversas adaptações cardiorrespiratórias crônicas, como aumento do volume sistólico, aumento do débito cardíaco, aumento da capilarização muscular, entre outras. Já a proposição II está incorreta, pois os efeitos cardiorrespiratórios são reversíveis e diminuem com a interrupção do treinamento aeróbio.
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