Uma dieta com baixo teor de carboidratos e rica em proteínas pode ajudar a melhorar o controle da síndrome metabólica em indivíduos com sobrepeso. Além disso, é importante incluir alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e grãos integrais, e evitar alimentos processados e açúcares refinados. No entanto, é importante que Carlos consulte um nutricionista para obter um plano alimentar personalizado e adequado às suas necessidades específicas.
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