A resposta correta é a alternativa "Apenas I e II". A meditação, inicialmente uma prática religiosa exclusiva de monges, passou a ser uma atividade realizada dentro de grandes empresas porque cientistas, médicos e psicólogos começaram a pesquisar praticantes das mais variadas técnicas contemplativas e perceberam neles impactos positivos em sua saúde e no seu bem-estar (I). Com o avanço da tecnologia, em especial dos exames de eletroencefalografia (EEG) e ressonância magnética funcional (fMRI), foi possível fazer análises mais profundas dos efeitos da meditação no cérebro humano (II). Já a afirmação III não é totalmente correta, pois ainda não é consenso que precisamos exercitar/cuidar também no nosso cérebro, embora essa ideia esteja ganhando cada vez mais adeptos.
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