O principal objetivo da psicomotricidade aquática para idosos é promover a melhoria da qualidade de vida, trabalhando a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade, a força muscular e a respiração, além de proporcionar um ambiente lúdico e prazeroso para a prática de atividades físicas. A água é um ambiente que oferece menor impacto nas articulações, o que é especialmente importante para idosos que podem apresentar limitações físicas.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar