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Quais são os pontos de correção do exercício Arranque unilateral? Evite elevar o peso pela ação do braço e ombro. Mantenha o alinhamento de coluna....

Quais são os pontos de correção do exercício Arranque unilateral?
Evite elevar o peso pela ação do braço e ombro.
Mantenha o alinhamento de coluna.
Mantenha a ativação do core.

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Os pontos de correção do exercício Arranque unilateral são: - Evitar elevar o peso pela ação do braço e ombro; - Manter o alinhamento da coluna; - Manter a ativação do core.

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