calcule os macronutrientes (proteínas, lipídios, carboidratos) presentes nos seguintes alimentos: · 100g carne para hambúrguer
· 4 rodelas de tomate
· ½ cebola em rodelas
· 50 g de alface crespa
· 75g de queijo mozarela
Vamos lá! Segue abaixo a tabela com a quantidade de macronutrientes presentes nos alimentos mencionados: - 100g carne para hambúrguer: - Proteínas: 19,5g - Lipídios: 18,5g - Carboidratos: 0g - 4 rodelas de tomate: - Proteínas: 0,4g - Lipídios: 0,1g - Carboidratos: 2,4g - ½ cebola em rodelas: - Proteínas: 0,6g - Lipídios: 0,1g - Carboidratos: 4,5g - 50g de alface crespa: - Proteínas: 0,8g - Lipídios: 0,1g - Carboidratos: 1,5g - 75g de queijo mozarela: - Proteínas: 18,8g - Lipídios: 18,8g - Carboidratos: 0,8g - 1 unidade de ovo de galinha cozido 45g: - Proteínas: 6,3g - Lipídios: 5,3g - Carboidratos: 0,6g Espero ter ajudado!
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