Sedentarismo Com o avanço da tecnologia e as novas formas de se relacionar, o sedentarismo tem sido um dos principais problemas da modernidade. O d...

O sedentarismo é caracterizado pela falta de atividade física regular e pode levar a diversos problemas de saúde, como a má circulação, obesidade e depressão. Para evitar o sedentarismo, é importante praticar atividades físicas regularmente, como caminhadas, corridas, natação, musculação, entre outras. Além disso, é importante evitar ficar muito tempo sentado ou em uma mesma posição por longos períodos, como em frente ao computador ou televisão. É recomendado que se faça pausas regulares para se movimentar e alongar.