A meditação mindfulness com foco na respiração consiste de: I. Manter a atenção experencial observando as sensações com a respiração. II. Sempre ...

A meditação mindfulness com foco na respiração consiste em: I. Manter a atenção experencial observando as sensações com a respiração. II. Sempre que a atenção dispersar, voltar a atenção para o foco na respiração. III. Observar se surge espontaneamente um estado mental mais tranquilo e com maior senso de presença. Portanto, a alternativa correta é a letra D, que apresenta as três afirmativas corretas.