Nos últimos tempos, temos percebido que a tecnologia e o desenvolvimento de novas formas de nos relacionarmos têm tomado conta do nosso dia a dia. ...

Existem algumas alternativas que podem ajudar a nos livrar das distrações digitais e melhorar nosso aproveitamento, como: A) Estabelecer horários específicos para checar as redes sociais e outras distrações digitais, evitando acessá-las durante o período de estudo ou trabalho. B) Utilizar aplicativos que bloqueiam o acesso a sites e aplicativos específicos durante um determinado período de tempo. C) Desativar as notificações de redes sociais e outros aplicativos que possam distrair durante o período de estudo ou trabalho. D) Manter o celular em modo silencioso ou desligado durante o período de estudo ou trabalho. E) Todas as alternativas acima podem ajudar a nos livrar das distrações digitais e melhorar nosso aproveitamento. A alternativa correta é a letra E, pois todas as alternativas apresentadas podem ajudar a nos livrar das distrações digitais e melhorar nosso aproveitamento.