O exercício físico é um estímulo que provoca desequilíbrios no sistema respiratório. Para que haja a regulação da ventilação durante a prática do e...
O exercício físico é um estímulo que provoca desequilíbrios no sistema respiratório. Para que haja a regulação da ventilação durante a prática do exercício o indivíduo deve levar em consideração alguns fatores. Assinale a alternativa correta quanto aos fatores que podem auxiliar na regulação da ventilação durante o exercício:
Intensidade, duração e volume.
Genética, força, duração
Periodização, repetições, aspectos motivacionais.
Adaptação, continuidade, sobrecarga.
Tempo de treino, suplementação, alimentação
Intensidade, duração e volume.
Genética, força, duração
Periodização, repetições, aspectos motivacionais.
Adaptação, continuidade, sobrecarga.
Tempo de treino, suplementação, alimentação
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Ed 
A alternativa correta é "Intensidade, duração e volume". Esses são fatores importantes que devem ser considerados para regular a ventilação durante o exercício físico. A intensidade se refere à carga de trabalho imposta ao corpo, a duração se refere ao tempo total de exercício e o volume se refere à quantidade total de trabalho realizado. É importante que esses fatores sejam ajustados de acordo com as capacidades individuais do praticante e com os objetivos do treinamento.
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