O profissional da educação física que opta por trabalhar com a musculação deve se manter sempre o mais atualizado o possível com seus conhecimentos...

O profissional da educação física que opta por trabalhar com a musculação deve se
manter sempre o mais atualizado o possível com seus conhecimentos teóricos, afinal
essa é uma área em que constante e comumente são disseminados conceitos que
muitas vezes não encontram sustentação teórica adequada. Durante muitos anos
aconteceu uma discussão sobre a relação entre o treinamento com pesos e a
flexibilidade. Assinale a alternativa correta sobre essa temática.

Não existem estudos que demonstrem que a realização de um trabalho de
flexionamento realizado para uma musculatura seguido do trabalho de musculação
intenso para essa mesma musculatura com diminuição da força durante o treino de
musculação.
Indivíduos avançados na musculação não podem ser flexíveis.
Não existe relação entre o trabalho de flexionamento realizado para uma musculatura
seguido do trabalho de musculação intenso para essa mesma musculatura e o
surgimento de lesões.
Um trabalho de flexionamento para uma musculatura deve ser seguido de um trabalho
de musculação para essa mesma musculatura.
É importante que o indivíduo seja flexível para que ele tenha mais chances de êxito na
musculação, uma vez que o indivíduo mais flexível tem mais chances de alcançar
maiores amplitudes de movimento.
a) Apenas a afirmativa 1 está correta.
b) Apenas a afirmativa 2 está correta.
c) Apenas a afirmativa 3 está correta.
d) Apenas a afirmativa 4 está correta.
e) Apenas a afirmativa 5 está correta.