O objetivo do processo de estabelecimento de metas na terapia cognitivo-comportamental é ensinar ao paciente o valor de estabelecer metas específicas e mensuráveis para a mudança. Isso ajuda o terapeuta e o paciente a focar suas energias em ganhar insights e aprender novas maneiras de pensar e se comportar. Além disso, o processo de estabelecimento de metas ajuda a estabelecer uma agenda produtiva para cada sessão de terapia e a revisar e revisar as metas de tratamento em intervalos regulares.
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