In the context of cognitive-behavioral therapy, what are the guidelines for discovering automatic thoughts? The change in mood is a useful method ...
The change in mood is a useful method for discovering automatic thoughts because it usually generates emotionally charged, immediate, and highly personal relevant cognitions.
The emotional charge tends to increase the person's memory for events, and therapeutic interventions that stimulate emotion can intensify memory and therefore make it more likely that the patient will assimilate and use the concept of automatic thoughts.
The educational methods described in Chapter 4 can play an important role in helping patients learn to identify automatic thoughts.
Guided discovery is the most frequently used technique for identifying automatic thoughts during therapy sessions.
💡 1 Resposta
Ed 
No contexto da terapia cognitivo-comportamental, as diretrizes para descobrir pensamentos automáticos são: - A mudança de humor é um método útil para descobrir pensamentos automáticos, pois geralmente gera cognições emocionalmente carregadas, imediatas e altamente pessoais relevantes. - A carga emocional tende a aumentar a memória da pessoa para eventos, e intervenções terapêuticas que estimulam a emoção podem intensificar a memória e, portanto, tornar mais provável que o paciente assimile e use o conceito de pensamentos automáticos. - Os métodos educacionais descritos no Capítulo 4 podem desempenhar um papel importante em ajudar os pacientes a aprender a identificar pensamentos automáticos. - A descoberta guiada é a técnica mais frequentemente usada para identificar pensamentos automáticos durante as sessões de terapia.
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