A adaptação aguda ao exercício ocorre: No momento da atividade. Por um período de três meses realizando o mesmo exercício físico. Ao longo de um p...

A adaptação aguda ao exercício ocorre no momento da atividade física. Já a adaptação crônica ocorre ao longo de um período de treino, que pode ser de três meses ou mais, e na exposição sistemática a sessões de exercício.