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O item que não é um princípio adequado de mecânica corporal é "Travar os joelhos ao levantar um objeto". Isso pode causar lesões na coluna vertebral e nas articulações dos joelhos. Os princípios adequados de mecânica corporal incluem manter a coluna vertebral reta, dobrar os joelhos ao levantar objetos pesados, manter os pés afastados na largura dos ombros e usar os músculos das pernas em vez das costas para levantar objetos.
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