Os exercícios físicos na água oferecem uma alternativa refrescante e eficaz para a promoção da saúde. A resistência proporcionada pela água intensi...

Os exercícios físicos na água oferecem uma alternativa refrescante e eficaz para a promoção da saúde. A resistência proporcionada pela água intensifica o treino muscular, enquanto a flutuação alivia o impacto nas articulações, ideal para quem busca atividades de baixo impacto. A hidroginástica e a natação são exemplos populares, melhorando a resistência cardiovascular, tonificação muscular e flexibilidade. Além disso, a água promove um ambiente motivador e relaxante, tornando os exercícios mais prazerosos. Neste contexto, leia as colunas abaixo, associe-as e responda: 1. Exercício Passivo 2. Exercício Ativo Assistido 3. Exercício de Facilitação 4. Exercício Resistido A. Exercício o qual a musculatura agonista é auxiliada por forças externas para realizar o movimento desejado. B. Exercício que pode ser classificado por ação do empuxo ou força externa, sobrecarga ou recursos terapêuticos. C. Exercício em que os movimentos são realizados por forças externas com objetivo de ganho de amplitude de movimento articular. D. Exercício indicado para grupos musculares que não vencem a gravidade como ocorre em lesões de nervos periféricos. Assinale a alternativa que contenha a correta associação entre as colunas acima: Selecione uma alternativa: a) 1A – 2B – 3C – 4D b) 1B – 2C – 3D – 4A c) 1C – 2D – 3A – 4B d) 1D – 2A – 3B – 4C e) 1C – 2A – 3D – 4B