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Ed 
A alternativa que gera mais Acidose Metabólica, com grande acúmulo de lactato e íons Hidrogênio é a letra C: Várias séries com cargas moderadas a intensas, com curtos intervalos de recuperação. Esse tipo de treino é conhecido como treinamento de resistência metabólica e é caracterizado por séries de exercícios com cargas moderadas a intensas, com intervalos curtos de recuperação entre as séries. Esse tipo de treinamento é capaz de gerar grande acúmulo de lactato e íons Hidrogênio, o que leva à Acidose Metabólica.
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