Para calcular a quantidade de energia que a pessoa deve gastar na corrida para eliminar as 200 kcal adquiridas na barra de chocolate, é necessário saber o peso da pessoa e o tempo que ela levará para correr. Com essas informações, é possível utilizar a fórmula: Energia gasta = peso x distância x coeficiente Onde o coeficiente é igual a 1,036 para corrida em terreno plano e retilíneo. Por exemplo, se a pessoa pesa 70 kg e corre por 30 minutos (ou 0,5 horas), a distância percorrida será de: Velocidade = distância / tempo Velocidade = distância / 0,5 Velocidade = 2 x distância Supondo que a pessoa corra a uma velocidade de 10 km/h, temos: 10 = distância / 0,5 distância = 5 km Assim, a energia gasta será: Energia gasta = 70 x 5 x 1,036 Energia gasta = 361,8 kcal Portanto, para eliminar as 200 kcal adquiridas na barra de chocolate, a pessoa deve correr cerca de 2,8 km (5 km ida e volta) em 30 minutos a uma velocidade de 10 km/h.
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