monta um cardapio mensal para creche

Claro, aqui está um exemplo de cardápio mensal para creche: Semana 1: - Segunda-feira: Arroz, feijão, frango desfiado, abobrinha refogada e salada de alface e tomate. - Terça-feira: Macarrão com molho de tomate, carne moída, cenoura cozida e salada de repolho. - Quarta-feira: Purê de batata, carne cozida, couve-flor refogada e salada de rúcula. - Quinta-feira: Arroz, feijão, peixe assado, chuchu refogado e salada de alface e cenoura. - Sexta-feira: Feijão tropeiro, linguiça, couve refogada e salada de tomate. Semana 2: - Segunda-feira: Arroz, feijão, frango ensopado, abóbora refogada e salada de alface e cenoura. - Terça-feira: Macarrão com molho branco, carne moída, vagem cozida e salada de beterraba. - Quarta-feira: Arroz, feijão, bife grelhado, berinjela refogada e salada de alface e tomate. - Quinta-feira: Arroz, feijão, frango cozido, quiabo refogado e salada de alface e cenoura. - Sexta-feira: Feijão preto, carne seca, couve refogada e salada de tomate. Semana 3: - Segunda-feira: Arroz, feijão, carne de panela, abobrinha refogada e salada de alface e cenoura. - Terça-feira: Macarrão com molho de frango, cenoura cozida e salada de repolho. - Quarta-feira: Arroz, feijão, frango grelhado, couve-flor refogada e salada de alface e tomate. - Quinta-feira: Arroz, feijão, peixe cozido, chuchu refogado e salada de alface e cenoura. - Sexta-feira: Feijão carioca, linguiça, couve refogada e salada de tomate. Semana 4: - Segunda-feira: Arroz, feijão, frango ensopado, abóbora refogada e salada de alface e cenoura. - Terça-feira: Macarrão com molho de tomate, carne moída, vagem cozida e salada de beterraba. - Quarta-feira: Arroz, feijão, bife grelhado, berinjela refogada e salada de alface e tomate. - Quinta-feira: Arroz, feijão, frango cozido, quiabo refogado e salada de alface e cenoura. - Sexta-feira: Feijão preto, carne seca, couve refogada e salada de tomate. Lembre-se de variar os alimentos e incluir frutas e sucos naturais no cardápio. É importante também consultar um nutricionista para garantir que as refeições estejam adequadas às necessidades nutricionais das crianças.