A técnica utilizada na drenagem linfática manual é composta por movimentos suaves, lentos e rítmicos, que seguem o trajeto do sistema linfático. Esses movimentos incluem deslizamentos superficiais, pressões leves e bombeamentos, que ajudam a estimular o fluxo linfático e a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo. Além disso, a técnica também pode incluir a mobilização de articulações e a aplicação de compressas frias para ajudar a reduzir a inflamação e o inchaço.
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