Can you give tips about physical activities? (Parte 2) Léxico: vocabulário referente a temas familiares: esportes e atividades físicas; Gramática: ...

Claro! Aqui estão algumas dicas sobre atividades físicas: - Encontre uma atividade que você goste: se você não gosta de correr, por exemplo, pode tentar caminhar, andar de bicicleta, nadar ou praticar um esporte coletivo. O importante é encontrar algo que você goste e que possa fazer regularmente. - Comece devagar: se você é iniciante em uma atividade física, comece devagar e aumente gradualmente a intensidade e a duração do exercício. Isso ajuda a evitar lesões e a tornar o exercício mais agradável. - Faça exercícios variados: é importante variar os tipos de exercícios que você faz para trabalhar diferentes grupos musculares e evitar o tédio. Experimente diferentes atividades físicas e veja o que funciona melhor para você. - Alongue-se antes e depois do exercício: fazer alongamentos ajuda a aquecer os músculos antes do exercício e a evitar lesões. Também é importante alongar depois do exercício para ajudar a relaxar os músculos e reduzir a dor muscular. - Mantenha-se hidratado: beba água antes, durante e depois do exercício para manter-se hidratado e evitar a desidratação. Sobre o infográfico, é importante lembrar que o present simple é usado para descrever ações habituais ou rotineiras. Portanto, você pode usar o present simple para descrever as atividades físicas que as pessoas fazem regularmente no bairro ou na escola. Por exemplo: - "As pessoas caminham no parque todos os dias." - "Os alunos jogam futebol na quadra da escola às quartas-feiras." - "Muitas pessoas andam de bicicleta no fim de semana." Espero que essas dicas sejam úteis para você!