O condicionamento físico é a habilidade para desenvolver as atividades diárias com vigor, sem ter a sensação de fadiga e com ampla energia para des...
O condicionamento físico é a habilidade para desenvolver as atividades diárias com vigor, sem ter a sensação de fadiga e com ampla energia para desenvolver atividade de lazer e para responder às emergências. Sendo uma modalidade de prática de atividade física em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento de diversas variáveis corporais.
Fonte: ARAUJO, W. Exercício Físico na Saúde e nas Doenças Cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023.
Diante do exposto acima, analise e assinale os componentes relacionados ao condicionamento físico:
Alternativas
Alternativa 1:
Potência aeróbica, resistência musculoesquelética, força muscular, saltar, potência de arremesso, flexibilidade, equilíbrio, velocidade dos movimentos, tempo de reação e composição corporal
Alternativa 2:
Potência aeróbica, resistência musculoesquelética, arremesso de peso, potência muscular, flexibilidade, equilíbrio, velocidade dos movimentos, tempo de reação e composição corporal
Alternativa 3:
Potência aeróbica, resistência musculoesquelética, força muscular, potência muscular, flexibilidade, equilíbrio, velocidade dos movimentos, tempo de reação e composição corporal
Alternativa 4:
Potência aeróbica, gordura corporal, potência muscular, flexibilidade, lateralidade, velocidade, tempo de reação e composição corporal
Alternativa 5:
Potência aeróbica, resistência musculoesquelética, força muscular, potência muscular, peso, equilíbrio, velocidade e composição corporal
A alternativa correta é a alternativa 3: Potência aeróbica, resistência musculoesquelética, força muscular, potência muscular, flexibilidade, equilíbrio, velocidade dos movimentos, tempo de reação e composição corporal.
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