Quais são as fases que se deve dominar antes de iniciar a aprendizagem dos nados, segundo Andries Júnior? Os primeiros contatos com a água, a resp...

Andries Júnior, em seu livro "Natação: teoria e prática", descreve que as fases que devem ser dominadas antes de iniciar a aprendizagem dos nados são: os primeiros contatos com a água, a respiração, a flutuação, a propulsão e a entrada na água. Essas fases são importantes para que o aluno desenvolva habilidades básicas e fundamentais para a prática da natação.