Existem diferentes ações que podem ser realizadas antes de uma partida e que podem influenciar o desempenho dos atletas. Analise atentamente as afi...

Existem diferentes ações que podem ser realizadas antes de uma partida e que podem influenciar o desempenho dos atletas. Analise atentamente as afirmativas a seguir e assinale a alternativa correta. I. Embora existam diferentes opiniões entre os autores com relação aos efeitos positivos dos exercícios de alongamento, pode-se afirmar que, antes dos jogos, os alongamentos são importantes como preparação, juntamente com o aquecimento articular dos atletas. II. O aquecimento específico no voleibol antes de jogos é imprescindível, pois prepara as articulações e a musculatura para os movimentos específicos do jogo, os quais são muito intensos. III. Após uma partida de voleibol é muito comum que os atletas tenham microlesões musculares provenientes da intensidade das ações de jogo. IV. A crioterapia é uma técnica de massagem muscular muito utilizada na recuperação de atletas após partidas de voleibol ou de sessões de treinamento intensas. A. As afirmativas I, II, III, e IV são verdadeiras.