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Esse trecho é uma citação do filósofo grego Epicteto, que defendia a importância do autoconhecimento e do cuidado consigo mesmo para alcançar a felicidade e a virtude. A frase significa que a pessoa que se preocupa em cuidar de si mesma acaba deixando de falar mal dos outros, pois entende que a mudança começa por si próprio.
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