Todas as alternativas abaixo estão corretas, exceto: A) O treinamento para hipertrofia muscular, realizado na musculação, é geralmente realizado a...
Todas as alternativas abaixo estão corretas, exceto: A) O treinamento para hipertrofia muscular, realizado na musculação, é geralmente realizado a partir de método fracionado intervalado intensivo. B) O método contínuo com intensidade variável pode ser utilizado para a melhora aeróbia. C) Método fracionado repetitivo pode ser utilizado para treinamento aeróbio. D) O treinamento de flexibilidade pode ser realizado através do método de repetições.
A alternativa que não está correta é a letra D. O treinamento de flexibilidade não é realizado através do método de repetições, mas sim através de exercícios de alongamento e mobilidade articular.
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