O desenvolvimento da Inteligência Emocional inicia-se fundamentalmente pelo: Autoconhecimento emocional.

Sim, o autoconhecimento emocional é um dos primeiros passos para o desenvolvimento da inteligência emocional. É importante entender e reconhecer nossas próprias emoções para que possamos gerenciá-las de forma eficaz e lidar com as emoções dos outros de maneira empática. Além disso, o autoconhecimento emocional também nos ajuda a identificar nossos pontos fortes e fracos em relação às emoções e a desenvolver estratégias para lidar com situações desafiadoras.