Relativo ao consumo de proteínas por atletas das modalidades de força, qual a recomendação para a ingestão diária? 0,8 a 1,0 g/kg/dia. 1,2 a 1,4 g...
Relativo ao consumo de proteínas por atletas das modalidades de força, qual a recomendação para a ingestão diária? 0,8 a 1,0 g/kg/dia. 1,2 a 1,4 g/kg/dia. 1,6 a 1,7 g/kg/dia. 2,0 a 2,2 g/kg/dia.
💡 1 Resposta
Ed 
A recomendação para a ingestão diária de proteínas por atletas das modalidades de força é de 1,6 a 1,7 g/kg/dia.
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