A atividade física deve ser iniciada com uma parte de aquecimento, que tem como objetivo preparar o corpo para o exercício e evitar lesões. Após es...

A atividade física deve ser iniciada com uma parte de aquecimento, que tem como objetivo preparar o corpo para o exercício e evitar lesões. Após essa etapa, é importante realizar a parte principal da atividade, que consiste no exercício em si. Durante essa parte, é possível variar a intensidade e o tipo de exercício. Por fim, é importante realizar uma parte final, que tem como objetivo diminuir a intensidade do exercício e evitar lesões. De acordo com o texto, a parte da atividade em que é possível variar a intensidade e o tipo de exercício é:


A) Reduzir a intensidade do esforço físico da parte principal.
B) Parte principal.
C) Parte do treino.
D) Parte final.
E) Parte aeróbia leve.