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O consumo regular de fibras gera: Escolha uma opção: a. Gera somente efeitos de saciedade b. Redução na produção de LPS na microbiota, saciedade e...

O consumo regular de fibras gera: Escolha uma opção: a. Gera somente efeitos de saciedade b. Redução na produção de LPS na microbiota, saciedade e controle glicêmico c. Aumenta a produção de LPS na microbiota e saciedade d. Gera menor pico de glicemia somente

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A alternativa correta é a letra B: "Redução na produção de LPS na microbiota, saciedade e controle glicêmico". O consumo regular de fibras alimentares pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a redução da produção de LPS (lipopolissacarídeos) na microbiota intestinal, o que pode ajudar a prevenir inflamações e doenças crônicas. Além disso, as fibras também proporcionam saciedade e ajudam no controle glicêmico.

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