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6. A competição pode ser utilizada para avaliar?e aperfeiçoar as habilidades técnicas, pois o foco está concentrado no treinamento e existe a necessidade de construir uma “base de treinamento sólida”. ?Quais as principais caraterísticas desta etapa de Idade Biológica Ótima 11 – 13? Habilidades gerais (HG): agilidade, equilíbrio, coordenação, ritmo, etc.; Habilidades do atletismo (HA): fundamentos das corridas, saltos e arremesso / lançamentos. O desenvolvimento da capacidade física = HG + HA. Nesta etapa predomina o treinamento com um alto conteúdo de volume e baixa intensidade. Aprendizagem motora das habilidades básicas; desenvolvimento harmônico das capacidades físicas e otimizar a aprendizagem técnica das provas do atletismo.