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Ed
Quando os alimentos são fritos, eles absorvem uma quantidade significativa de óleo, que é rico em gorduras. Como 1g de lipídio fornece 9kcal, a quantidade de calorias do alimento aumenta. Além disso, o processo de fritura também pode quebrar as moléculas de carboidratos e proteínas, tornando-as mais facilmente digeríveis e, portanto, aumentando a quantidade de calorias que o corpo pode absorver. Por isso, a batata e o peixe fritos contêm mais calorias do que se forem cozidos ou assados.
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