Questão 6/10 - Nutrição e Exercício Considere o extrato de texto a seguir: “A creatina é um suplemento dietético amplamente utilizado entre atleta...

A resposta fornecida esta incorreta

Analisando as afirmativas em relação ao extrato de texto e aos conteúdos do tema mencionado:

I. Correto. Uma das principais fontes alimentares de creatina é a carne, especialmente a carne vermelha e o peixe. Portanto, a afirmativa I está correta.

II. Correto. A suplementação de creatina pode levar a uma retenção hídrica intramuscular, o que pode resultar em um aumento temporário no peso corporal. Assim, a afirmativa II está correta.

III. Incorreto. A creatina é essencial para a ressíntese rápida de ATP, que é a principal fonte de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração. Portanto, mais creatina no organismo geralmente está associada a uma melhor ressíntese de ATP, não a uma redução. A afirmativa III está incorreta.

IV. Correto. Uma das funções da suplementação de creatina é aumentar as reservas de creatina fosfato (a forma armazenada de creatina) nos músculos, o que pode prolongar a disponibilidade de ATP durante atividades de alta intensidade. Portanto, a afirmativa IV está correta.

Portanto, a resposta correta é:

D) I, II e IV

A resposta correta é a alternativa B) I e IV. Justificativa: I. Uma das formas de obtenção da creatina é por meio da ingestão de carnes. (Verdadeiro) II. A ingestão de creatina possui efeito de retenção hídrica na musculatura. (Falso) III. Mais creatina no organismo representa redução da ressíntese rápida de adenosina trifosfato (ATP). (Falso) IV. Uma das funções da suplementação de creatina é estender a ação da creatina endógena por mais tempo. (Verdadeiro)

Obrigado irmao, essa Burrice artificial sempre dando respostas erradas.