Além disso, o treinamento combinando atividades físicas e cognitivas revela efeitos positivos para a cognição dos idosos (atenção seletiva e a velo...

Além disso, o treinamento combinando atividades físicas e cognitivas revela efeitos positivos para a cognição dos idosos (atenção seletiva e a velocidade do processamento da informação), ao passo que as atividades físicas, sem a estimulação cognitiva, não representam qualquer diferença nas funções da memória (Valencia et al., 2008). Small e colaboradores (2006) estudaram os efeitos de um programa de mudanças no estilo de vida (combinando exercícios físicos e mentais, redução do participação intensiva de um grupo da terceira idade em um programa de serviço direcionado à melhoria da função cognitiva de idosos. Tal programa foi desenvolvido para reforçar a memória e, em particular, a função executiva, capacitando idosos para realizar: exercícios mentais com flexibilidade, desenvolver habilidades de memória de trabalho através de exercícios literários com crianças, participar da resolução de problemas em cooperação e de programas de atividades que exercitem múltiplas dimensões de habilidades cognitivas. Os voluntários trabalharam durante 15 horas por semana, ao longo de um ano escolar, com crianças em atividades de instrução em leitura e escrita, uso da biblioteca, e supervisão comportamental. Os resultados sugeriram que as tarefas de atendimento das necessidades escolares aumentaram simultaneamente a atividade cognitiva, física e social dos voluntários (Rebok et al., 2007).