A ) A meditação pode nos ajudar a relaxar, a nos concentrar e a ter uma visão mais ampla da nossa vida. B ) A terapia pode nos ajudar a lidar com...

A ) A meditação pode nos ajudar a relaxar, a nos concentrar e a ter uma visão mais ampla da nossa vida. B ) A terapia pode nos ajudar a lidar com as emoções difíceis que podem surgir durante o processo de ressignificação da trajetória. C ) O ato de dedicar tempo para pensar e refletir nos permite o despertar de significados e entendimento dos fatos e eventos que ocorreram. D ) Escrever sobre nossas experiências, nossos sentimentos e nossos pensamentos pode nos ajudar a entender melhor o que aconteceu conosco e o que aprendemos com isso.