A alternativa correta é a letra C: O aumento da sincronização entre os grupos musculares, frequência de disparo e sincronização das unidades motoras são decorrentes da adaptação neural. As adaptações neurais são alterações que ocorrem no sistema nervoso central e periférico em resposta ao treinamento físico, e podem incluir aumento da coordenação motora, recrutamento de unidades motoras, aumento da frequência de disparo e sincronização das unidades motoras. A inibição de grupos musculares agonistas e ativação de músculos antagonistas (alternativa A), aumento da concentração de glicogênio e lactato e capacidade de recrutamento muscular (alternativa B), ativação da resposta inibitória de fuso muscular e excitatória do órgão tendinoso de Golgi (OTG) (alternativa D) e aumento da co-contração pela inibição da ativação dos músculos sinergistas (alternativa E) não são adaptações neurais comuns ao treinamento físico.
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Treinamento Personalizado e Musculação
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