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Ed 
As alternativas corretas são: ( V ) Corrida: A atleta desacelera pela pista, alcançando a máxima velocidade antes da região de salto. ( V ) Salto: A atleta se impulsiona com um pé, com os braços para cima para alcançar altura. ( V ) Voo: Corpo estendido para manter equilíbrio e preparar a aterrissagem. ( F ) Aterrissagem: Pernas e braços à trás para alcançar a máxima distância possível. Na fase de aterrissagem, a atleta deve flexionar as pernas para absorver o impacto e manter o equilíbrio, com os braços estendidos para frente para ajudar na estabilização.
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