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Ed 
Entre as atividades apresentadas, o Voleibol adaptado é a que melhor se enquadra nas propostas de práticas de recreação para o público adulto, pois é uma atividade física que pode ser praticada em grupo, promovendo a socialização e o trabalho em equipe, além de ser uma atividade divertida e que pode ser adaptada para diferentes níveis de habilidade. As outras atividades também podem ser recreativas, mas são mais indicadas para crianças ou para um público mais específico.
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