Respostas
Os professores e treinadores podem favorecer uma motivação mais autodeterminada de diversas maneiras, dentre elas: a) Pela periodização da aula e do treino, ou seja, planejando e organizando as atividades de forma que haja uma progressão adequada de dificuldade e intensidade, levando em consideração as características e necessidades dos alunos/atletas. b) Pela satisfação das necessidades básicas, que incluem a necessidade de autonomia, competência e relacionamento social. Isso pode ser feito, por exemplo, dando aos alunos/atletas escolhas e responsabilidades, reconhecendo e valorizando seus esforços e progressos, e promovendo um ambiente de apoio e cooperação. d) Trabalhando a cooperação, incentivando a colaboração entre os alunos/atletas e promovendo atividades que envolvam trabalho em equipe e resolução de problemas em conjunto. e) Suprindo as necessidades básicas de aprendizagem, treino e jogo, oferecendo recursos e materiais adequados, fornecendo feedback construtivo e individualizado, e criando oportunidades para que os alunos/atletas possam aplicar e desenvolver suas habilidades e conhecimentos.
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