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Ed 
A expansão torácica com extensão de tronco é um exercício físico que visa melhorar a mobilidade da coluna torácica e a respiração. Para realizá-lo, você deve ficar em pé com as pernas afastadas na largura dos ombros, colocar as mãos atrás da cabeça e, em seguida, fazer uma extensão do tronco para trás, mantendo a região lombar reta. Ao mesmo tempo, você deve inspirar profundamente pelo nariz e expirar pela boca. Repita o exercício por algumas vezes, sempre mantendo a postura correta.
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