6. Alimentação Saudável: a) Nomeie três grupos de alimentos e dê exemplos de alimentos em cada grupo. b) Explique por que é importante comer ...

a) Três grupos de alimentos são: - Carboidratos: arroz, pão, macarrão, batata, mandioca, milho, entre outros. - Proteínas: carne, frango, peixe, ovos, leite, queijo, iogurte, entre outros. - Vitaminas e minerais: frutas, verduras e legumes, como laranja, banana, maçã, cenoura, alface, brócolis, couve, entre outros. b) É importante comer uma variedade de alimentos para garantir que o corpo receba todos os nutrientes necessários para se manter saudável. Cada grupo de alimentos fornece nutrientes diferentes, como carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Além disso, uma dieta variada ajuda a evitar deficiências nutricionais e a manter um peso saudável.