9. Noções Básicas de Saúde: - Discuta hábitos de higiene pessoal e cuidados com a saúde, como lavar as mãos antes das refeições, escovar os dentes ...

Hábitos de higiene pessoal são fundamentais para manter a saúde em dia. Alguns exemplos de hábitos saudáveis que devemos praticar no dia a dia são: - Lavar as mãos com frequência, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro; - Escovar os dentes após as refeições, pelo menos três vezes ao dia; - Tomar banho diariamente; - Usar roupas limpas; - Manter as unhas limpas e aparadas; - Evitar compartilhar objetos pessoais, como toalhas e escovas de cabelo; - Manter a casa limpa e arejada; - Praticar atividades físicas regularmente; - Ter uma alimentação saudável e equilibrada; - Dormir bem e ter uma boa qualidade de sono. Esses são apenas alguns exemplos de hábitos saudáveis que devemos praticar no dia a dia para manter a saúde em dia.