A alternativa correta é a letra C: "a prática de atividades físicas traz benefícios em vários âmbitos para os idosos, tanto para a saúde física quanto mental." O texto realmente traz orientações sobre a prática de exercícios físicos para idosos e destaca os benefícios que essa prática pode trazer para a saúde física e mental dos idosos. As outras alternativas apresentadas estão incorretas, pois não condizem com o que é afirmado no texto.
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