a) O grupo de maratonistas corresponde ao grupo A e o grupo de velocistas corresponde ao grupo B. Isso pode ser justificado pelo fato de que os maratonistas possuem uma maior porcentagem de fibras do tipo I, que são fibras de contração lenta e resistência à fadiga, enquanto os velocistas possuem uma maior porcentagem de fibras do tipo IIb, que são fibras de contração rápida e fadigam rapidamente. b) A dor muscular intensa que pode ocorrer em atletas que não fazem um treinamento adequado é conhecida como dor muscular de início tardio (DMIT) e ocorre devido a microlesões nas fibras musculares causadas pelo esforço físico intenso. Essas microlesões levam a uma inflamação localizada, que causa a dor muscular. O treinamento adequado pode ajudar a prevenir a DMIT, pois ele prepara o músculo para o esforço físico intenso, reduzindo o risco de lesões.
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