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A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio d...
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A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio das dores musculares. Diferente da massagem relaxante, ela é feita com movimentos mais fortes e ágeis, que estimulam a circulação e aquecem o atleta antes do exercício, ou ajudam a eliminar uma determinada substância após a atividade. Desenvolvida somente para atletas, a massagem desportiva tem dois objetivos principais: recuperar a musculatura ou prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer de maneira mais segura e com um desempenho melhor nos treinos e provas.
“É comum que quem pratica exercícios físicos regularmente sinta dores. Em alguns casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do atleta. Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como forma eficiente de aliviar dores e preveni-las”, explicou Fabyola Bunin, massoterapeuta do Acqua Brasil Spa.
A massagem desportiva auxilia na remoção de uma substância que, potencialmente, causa dores em atletas. Qual é esta substância?
Grupo de escolhas da pergunta
Lactato.
Fosfatase.
Creatinina
Ácido glicóico
Piruvato.
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