Maria, 27 anos, sem antecedentes de diabetes, hipertensão e obesidade, possui hábitos de vida saudável e pratica atividade física de alta intensida...

Os sintomas descritos por Maria podem ser indicativos de hipoglicemia, que é a queda dos níveis de açúcar no sangue. Isso pode ocorrer quando o corpo não tem glicose suficiente para produzir energia durante o exercício físico intenso. Para melhorar esses sintomas, é recomendado que Maria coma uma pequena quantidade de carboidratos antes do treino, como uma fruta ou um pão integral. Além disso, ela pode levar um lanche leve para comer durante o treino, caso sinta necessidade. É importante que ela monitore seus níveis de açúcar no sangue e, se os sintomas persistirem, ela deve procurar um médico para avaliação.